Magadra ismersz ezekben?

• Állandóan fáradt vagy, pedig próbálsz pihenni
• Sokszor túlvállalod magad, de nem tudsz nemet mondani
• Úgy érzed, valami nincs rendben, de nem tudod pontosan, mi az
• Nehezen kapcsolódsz a testedhez – vagy már észre sem veszed, mit üzen
• Teljesítesz, helytállsz, de legbelül hiányzik a szeretet, az elismerés
• Elakadtál – mintha ugyanazok a körök ismétlődnének újra meg újra
• Folyton mással törődsz, de magadra nem marad időd, figyelmed
• Nehéz elengedni a kontrollt, mégis vágysz a megkönnyebbülésre
• Egy ideje már nem tudod, ki vagy, mit akarsz, merre van előre
• Tudod, hogy többre lennél képes, de valami láthatatlanul visszatart
• Keresed az utad, de elveszettnek, szétszórtnak érzed magad
• Érzed, hogy változnod kellene, de nem tudod, hogyan kezdj neki

Ismerősek ezek a tünetek?

• Gyakran érzed magad kimerültnek, fáradtnak, még akkor is, ha eleget aludtál
• Duzzadtak a lábaid, vizesedsz, nehéznek érzed a tested
• Hideg a kezed-lábad, lassú a keringésed
• Nehezen regenerálódsz fizikai vagy lelki terhelés után
• Ködös a fejed, nehezen tudsz koncentrálni, tompának érzed magad
• Feszültséget, nyomást érzel a tested különböző pontjain
• Gyenge az immunrendszered, gyakran visszatérnek a betegségek
• Rosszul alszol, felszínes az alvásod, reggel nem érzed magad kipihentnek
• Úgy érzed, mintha túl sok „lerakódás” lenne benned, fizikailag és érzelmileg is
• Lassú az anyagcseréd, puffadás, emésztési problémák jelentkeznek
• Úgy érzed, hogy a szervezeted tartalék üzemmódban működik

Ha bármelyik sorban magadra ismertél, van számodra egy hely, ahol fellélegezhetsz.
Egy tér, ahol a tested és a lelked is figyelmet kap.

És ha azt érzed, „nekem valami másra van szükségem”, akkor is gyere! A többit majd együtt kibontjuk.

Ha olyan szerencsés vagy, hogy egyikben sem ismertél magadra, akkor is gyere, és előzd meg a bajt!
Nem csak akkor érdemelsz törődést, ha már gond van.
Lehet jól lenni – nem csak túlélni.

Szeretettel várlak!
Foglalj időpontot még ma!
Keress bátran, ha kérdésed van, vagy bizonytalan vagy, mi lenne most neked a legjobb!