Mi történik akkor, amikor valóban figyelni kezdesz önmagadra?

Az egyéni kísérés során lépésről lépésre tudatosabbá válhatsz a gondolataidra, érzéseidre és visszatérő működési mintáidra. Ez az idő Rólad szól, a belső világod felfedezéséről, megértéséről és elfogadásáról.

Ebben a folyamatban támogatlak, hogy felismerd és elismerd mindazt az erőt, ami már most is benned van – az erőforrásaidat, az értékeidet, azokat a kapaszkodókat, amelyekre építhetsz.

Segítelek új nézőpontból ránézni a múltadra, hogy feldolgozhatóvá váljon, és amit már nem kell tovább cipelned, azt el tudd engedni.

A közös munka során az aktuális szükségleteidhez igazodva alkalmazom azokat a módszereket, amelyekkel dolgozom. Nálam nem kész válaszokat kapsz, hanem kérdéseket, amelyek segítenek, hogy megtaláld a saját válaszaidat. Ennek hatására erősödhet az önértékelésed, javulhat a stresszkezelésed, mélyülhet a kapcsolatod a testeddel és önmagaddal, és ezáltal másokkal is. Egyre tisztábban láthatod a céljaidat és a vágyaidat, és közelebb kerülhetsz azok megvalósításához is.

Ez egy együttműködés. Én kísérlek, megtartalak, mankó lehetek, de a változás választása mindig a Tiéd.

A folyamat során jelenléttel és megengedéssel kísérlek téged az önmagadhoz vezető úton, egy olyan térben, ahol minden érzésed, gondolatod és tapasztalatod helyet kaphat. Itt elengedheted a szerepeidet, kapcsolódhatsz a testeddel, és szeretettel fordulhatsz a benned élő gyermekhez. Itt van helye a nevetésnek, sírásnak, beszédnek és csendnek – mindennek, ami most éppen benned zajlik. Itt emlékeztetlek arra, hogy már most is egész és teljes vagy.